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我想有支用不完的铅笔
我想不用翻山越岭来上课
我想不再穿姐姐的旧衣服
我有好多愿望
但最想——
中午不再挨饿，吃饱、长高
有天自己出去闯一闯
你知道吗？中西部贫困地区儿童上学普遍没有午饭吃，饱受上课饥饿的困扰，且发育迟缓。吃上一顿热腾腾的午餐，是孩子们挨饿时最大的心愿。
“让孩子挨饿，这不公平”。2011年，邓飞联合500名记者倡议，每天捐赠3元（现在为4元），为贫困学童提供免费午餐。由此，“免费午餐”起航了。
5年过去，Ta们长大了，一顿午餐带来的改变如此美好……
△ 告别背柴上学的日子
五年前，赵美莹要背10公斤的背篓，翻一座山去上学，里面除了书包，还有一周的柴、米、面。如今，肩膀上的重负随着烟熏火燎的灶台一同远去，小美莹长成了亭亭玉立的模样。
△ 做饭，真的好难
过去，孩子得自己生火做饭，狭小的房间内浓烟滚滚，龙有芬脸上黑漆漆的，被熏得眼泪直流。现在，灶台间建成了食堂，孩子们下课就能吃上免费的营养午餐。
每顿有肉吃，我也能长高了
长期贫乏的食物，让孩子们长得瘦瘦小小。汤德小学的刘老师说，五年来，孩子们的健康有了明显好转，很多家长不止一次地感激，“孩子吃得比家里好，体质好了，变胖了。”
不同的孩子，同样喜悦的眼神，让“免费午餐”走进了公众视野。
5年来，免费午餐募捐2.05亿元，相当于5千万份热腾热的午餐，遍布全国23个省市603所小学，让16万名学童免于饥饿上课。现在，它有几百万名捐款人和志愿者队伍。我们从未想到，一次善举，如星星燎原扩散，拥有了改变未来的力量。
4元钱，
一顿午餐，
随手就能付出的数字。
时间见证了一些小小的坚持终将让美好发生。
免费午餐，
正在改变农村儿童的健康。
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